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    Welcome to my blog

    Hello, I am an admin of this site.
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    I'm so glad that I met you at fiorello's blog.

    27

    目指せ美ボディ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

    リビングの隅っこに、私の作業スペースを確保しましたが
    トレーニングスペースも問題なし。
    正面がアクセサリーやペイントスペースで、左側がソーイングスペースです
    やっと、モヤモヤから解放された気がします

    おととし胆石で胆嚢摘出手術の時にスポーツジムをやめちゃってからは
    自宅のこれでフィットネス。
    作業の合間に美ボディめざして頑張ります
    でも、筋肉質なので夏場にタンクトップ着ていたら
    娘に、「まるで漁師の背中だね~、たくましいね~💛」って言われちゃいました💦
    DSC08983.jpg


    落ち着いたところでまた赤紫蘇ジュースを作りました。
    7月になるとスパーなどの店頭からなくなるので、今年最後かな

    洗ってる時の色は黒っぽい赤紫だったのが、1800ccのお湯で数分煮ると色が抜けて緑色になります。
    別の鍋にきれいに濾して、再び火にかけながらクエン酸を大匙1.5 (レモン3個~4個または酢でもOK) と
    パルスイートを80g (お砂糖なら400g~450g) くらい入れるときれいな色の紫蘇ジュースが出来上がり
    甘さや酸味はお好みで
    DSC08990_1.jpg
    私はいつも炭酸で割って飲んでます

    さて5000アクセスお礼のはずが10000アクセスになっていました。
    本当にありがとうございます。
    4月3日に始めたのでもうちょっとで3か月が過ぎちゃいます。
    7月の浴衣の時期に間に合うように頑張って作ってますのでもう少しお待ちください

    折り鶴はピアスとかんざしの予定
    DSC08998.jpg
    大きさの目安に100円玉とビーズを置いてみました

    DSC08999.jpg


    ビーズのブレスレット、ちょっと大人っぽいデザインかな
    DSC09005.jpg



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    22 Comments

    onorinbeck  

    10000アクセスおめでとうございます^_^
    ほーんとお写真上手いし、記事も楽しいし、アクセス数どんどん伸びると思う思いますよーーー。

    2018/06/27 (Wed) 16:06 | EDIT | REPLY |   

    Y  

    こんにちは^^

    わ~~凄いですね~アクセスの数!めちゃ多い~~それだけ注目ブログってことすよね!
    これからも楽しみにしていますよ。
    偉いな~ちゃんと身体のケアーもしてるんですね、な~~~んにもしてないから最近、ぽちゃり系に^^;
    なかなかダイエットって続かないんですよね~私も頑張らなくちゃ><

    2018/06/27 (Wed) 17:39 | EDIT | REPLY |   

    mbd管理人  

    おぉ-(o゚Д゚ノ)ノ
    凄い!!!
    筋肉のあるボディー素晴らしいっ。
    私はあまりに筋肉がなくて
    皆にぷよぷよすぎと笑われる始末(笑)

    折り鶴こんなに小さかったんだっ∑(゚ロ゚〃)
    めっちゃ可愛いー(n*´ω`*n)

    荒ぶる玄徳。
    本当に謎っ(笑)
    でも皆それぞれどんな玄徳であろうと慣れているんで(´ε`●) ブ!

    姪っ子①の遠慮する性格。
    もうこういうのって生まれ持った性格ですよねぇ。
    剣道やって強い精神力が備わればいいなぁって思いますっ!

    2018/06/27 (Wed) 19:46 | EDIT | REPLY |   

    こまちゃん  

    10000アクセス!

    ぐだぐだからやっと復活しつつあります(^_^;)
    どうも暑さと湿気にやられてた模様、エアコン一つでずいぶん復活できました。
    筋肉質!うらやましい。その方向にシフトしたくて右往左往してますが
    ヨガ行くくらいじゃなかなかそのようには行きませんね。
    先日は山登りで膝痛めたし(笑)健康増進のはずがえらいことになってます。
    ご自分の作業アンドトレーニングスペース、いいですね。
    私もリビングの一角に自分の作業場決め込んでますが
    増築したい~~と小さく吼えてます。
    ビーズもきれいですし、折鶴の小ささにびっくり!
    楽しみですね~~(≧∇≦)

    2018/06/27 (Wed) 23:13 | EDIT | REPLY |   

    ♪デコ♪  

    EMIKOさんは筋肉質でしたか^^
    パワフルでよろしいです(#^.^#)

    デコ腕だけは重労働のお蔭で筋肉質^^
    やっと筋肉がついたっ

    あっとことこ週末3時間歩くから
    お尻は固いわよ(笑)

    健康でいられるのが一番
    好きな事に囲まれて過ごすこれが何よりの糧ですね^^

    2018/06/28 (Thu) 03:32 | EDIT | REPLY |   

    MT  

    おはようございます

    とても素敵なリビング空間ですね!
    いいなあと思います。10000カウントおめでとうございます。
    次は10万が節目でしょうか。これからも素敵でいやしがいっぱいのお写真を楽しみにしています。^^

    2018/06/28 (Thu) 05:52 | EDIT | REPLY |   

    m & M  

    おはようございます。
    しっかりと鍛えられてるんですね^^
    いつも三日坊主で終わってしまいます(∋_∈)
    おいしそうな紫蘇ジュース♪
    田舎の母を思い出してしまいました(Ü)

    10000アクセスおめでとうございます!

    2018/06/28 (Thu) 09:18 | EDIT | REPLY |   

    yayoi410  

    こんにちは!!

    お部屋の交換、大変でしたね。
    私なんかちょっと片付けるだけでも疲れるのに(^^;)お疲れ様!
    リビングに素敵なコーナーができましたね。
    私も作業するのはリビングです。ダイニングテーブルにミシン乗っけてやってます( ̄▽ ̄)

    もう10000カウント! すごい〜!! おめでとうございます^^

    ブレスレット素敵〜〜!!
    小さな折り鶴も可愛い♡

    2018/06/28 (Thu) 13:44 | EDIT | REPLY |   

    くぅ  

    いいなぁ~Myコーナー、ますます物作りが楽しくなりそう。

    EMICOさん集中力があるんだねぇ~
    ちっちゃな折り鶴も、
    ブレスレットなどの飾り物も、
    エライなぁ~
    わたし不器用な上に、すぐ飽きてほったらかしそう。

    美ボデー作り頑張って!(^ー^)

    10000アクセスおめでとうね。

    2018/06/28 (Thu) 13:53 | EDIT | REPLY |   

    atsu  

    もう10000アクセスなんて、スゴイっ!!(〃゚Д゚〃)
    おめでとうございます♪

    筋肉質ボディーうらやましい~!
    私の二の腕・・・振袖(´°ᗜ°)アハッ..

    ブレスも素敵だし、
    折り鶴もちっちゃくて可愛い~♪
    ほんと浴衣に合いそうですね( *´艸`)

    2018/06/29 (Fri) 10:50 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To onorinbeckさん

    こんにちは

    ありがとうございます。
    この記事書くときに気が付いたんです。
    いつの間にか10000超えてるって(*^-^*)
    皆様のお陰です。ありがとうございます。

    私の記事って、話に脈絡がないっていうか
    文章が下手だし、まず知っている語彙が少なすぎるって
    ブログを書いてて痛感しています
    それでも頑張って続けたいと思いますので
    よろしくお願いします

    2018/06/29 (Fri) 12:40 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To Yさん

    こんにちは

    ありがとうございます。
    注目されるような何かに特化した話題がないことが
    いつも気になっているのですが、いい意味で幅が広いのだと
    勝手に考えて続けていこうと思っています💦
    よろしくお願いします

    体ケアは実は訳があるんですよ
    おなか周り以外決して太ってはいません(笑)
    身長と体重からいうともう少し体重があってもいいくらい
    というところです。
    なのに中性脂肪の数値はドン引きの数字
    30~149というのが基準値のところ前回は305
    今回下がったといえど264
    胆嚢摘出手術の前にスポーツジムをやめて
    運動不足が多分原因なのでやらないわけにはいかないんですよ💦

    50歳を過ぎると体のあちこちに錆が出てきますから気を付けてくださいね

    2018/06/29 (Fri) 12:53 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To mbd管理人さん

    こんにちは

    同じ兄弟でも妹は全然筋肉が付かないタイプです。
    私は少し運動するとカッチカチ、
    女子から力こぶを触らせて~なんて言われたこともありました💦
    しかしなぜか中性脂肪が飛んでもない数値
    胆嚢摘出手術の前にスポーツジムをやめたから
    家ででもやるしかないんです

    折り鶴ね、小さいサイズの折り紙売ってますよね
    あれを4等分にまた切って作るんですよ。
    老眼鏡なしには折れません

    うちの孫は空手やってるけど、礼とか教えてないのかなって時々思います(;´Д`)

    2018/06/29 (Fri) 13:01 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To こまちゃんさん

    こんにちは

    大丈夫ですか?季節の変わり目やジメジメムシムシは
    体の大敵ですよね
    エアコンがこの世からなくなったら、きっと私もいなくなる~💦

    確かに40代後半までは6パックのおなかでした。
    それが4パックになり気が付くと3段に(;'∀')
    今私がやってるのは55歳を過ぎてから急に
    中性脂肪が高くなってしまったためです
    痩せてる人でも高くなることはあるけどねえ
    でも高すぎ!って
    それでスポーツジムに行ったけど胆嚢摘出手術の前に
    やめてからは家で頑張ることにしたんです。
    美ボディなんて言ってみたかっただけ💦

    老眼であのサイズの折り紙はやるもんじゃないって感じました

    2018/06/29 (Fri) 13:14 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To ♪デコ♪さん

    こんにちは

    え、週末に3時間も歩くんですか
    すごい。少しでも見習わなくては
    私最近ホント運動していなかったから
    目につくところに出しておいで
    頑張ろうかなと思ってます

    健康でないと何もできないですからね。
    まずは健康からですよね

    2018/06/29 (Fri) 14:13 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To MTさん

    こんにちは

    テレビの前のソファ横に置いてあるので
    テレビを見ながら頑張ろうかなって思ってます。
    一番いいのは嵐のコンサートDVDを観ながらッていうのが
    最高かもしれません(笑)

    10000アクセス、ありがとうございます。
    皆さんのお陰さまです。
    10万アクセスですか
    頑張らないと、ですね^^
    はい、頑張って続けたいと思っていますので
    どうぞよろしくお願いします

    2018/06/29 (Fri) 14:19 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To m & Mさん

    こんにちは

    実は鍛えるというより、不健康解消のためなんです。
    中性脂肪が飛んでもない数値でして
    以前薬も処方されたのですがあまり効かず
    一番聞いたのがスポーツジムでの運動でした。
    がおととし胆嚢摘出手術の前にスポーツジムをやめてから
    気が付くとまた悪い数値に戻ってしまって、それで
    頑張らなきゃいけなくなってしまったというわけなんです。
    美ボディなんていうのは、言ってみたかっただけですよ(笑)

    お母さまも紫蘇ジュースを作られましたか
    私は見た目の奇麗さから作ってみようって思ったんですよ。
    なんでもミーハーで(^-^;
    でもおいしいし、この時期にはいいんじゃないかと思ってます

    気が付いたら10000超えてました。
    いつも本当にありがとうございます

    2018/06/29 (Fri) 14:29 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To yayoi410さん

    こんにちは

    ちょっと前までは模様替えとかDIYとか
    大好きで、全然平気だったのですが
    歳をとったのだなあってすごく感じてます。
    めっちゃ疲れたし、まだ自分の部屋が
    散らかったままになってますよ(笑)

    ダイニングテーブルで作業すると毎回
    片づけなきゃいけないじゃないですか
    そんなマメなこと私にはできなくて(;'∀')
    出しっぱなしでもいいようにコーナーを作ったので
    本当はものぐさ女の言い訳のためのコーナーなんです💦

    気が付いたら10000超えていました。
    本当にありがとうございます。
    これからもぼちぼち頑張っていくのでよろしくお願いいたします
    さて折り鶴仕上げなきゃ^^

    2018/06/29 (Fri) 14:38 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To くぅさん

    こんにちは

    勉強でこれくらいの集中力があったなら
    よかったのになって思うし、親からも言われます(笑)
    好きなことだと時間とか忘れて没頭しすぎて、熱中症になったり
    真っ黒に日焼けしたり・・・まるで子供みたいです💦

    本当は目指せ美ボディーじゅあなくて
    下げろ中性脂肪!なんです(;'∀')

    いつの間にか10000超えていました。
    本当にありがとうございます。
    これからもよろしくお願いいたします。

    2018/06/29 (Fri) 14:51 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To atsuさん

    こんにちは

    気が付いたら10000を超えていました。
    これも皆様のお陰様です。
    本当にありがとうございます。

    6パックのおなかより女性らしいラインに
    憧れていましたが、女性らしいラインになることなく
    くびれるはずの場所が反対に外側に膨らんでますよ💦

    浴衣に間に合うようにと頑張ります('◇')ゞ

    2018/06/29 (Fri) 14:57 | EDIT | REPLY |   

    雫  

    >ビーズのブレスレット、ちょっと大人っぽいデザインかな

    だから、器用なんですね。
    折り鶴も、凄く繊細に折られているので、よくわかりました。
    こういう才能を持っている人は、本当にいいなと、思ってしまいました。

    いつも訪問ありがとうございます
    応援して帰ります。ポチ☆彡

    2018/07/05 (Thu) 20:51 | EDIT | REPLY |   
    EMICO

    EMICO  

    To 雫さん

    こんばんは

    それがね結構不器用なんですよ
    「あれ、意外と不器用なんだね」って何度言われたことか(^-^;
    自分の好きなことと、そうでもないことで
    全く違ってくるんですよ

    でもありがとうございます
    うれしく思います^^
    こちらこそいつも応援をありがとうございます。

    2018/07/05 (Thu) 23:54 | EDIT | REPLY |   

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